スイーツバイキング♪

雨も降らず洗濯物がやっと外に干せました
ぐっさんです。（室内干しのにおいが苦手でして・・・）


夏に向けて暑さが増す時期、
気温の変化についていけず体調を崩さないよう
気をつけます。


早速ですが、本日ご紹介します二次会会場（またです）ですが


 

アロマでリラックス

こんにちは

ゆっきぃなです。

昨日から、雨雨雨ですね
じめじめは嫌ですが、思い切りよく降る雨は、時々気持ちが良くも感じます
室内で聴く雨の音とか、ぐっすり眠れる感じしませんか

そして誰もがリラックスできるのが、香りですよね～。

今日は、岡山市今にあるエステサロンをご紹介します

アロマ＆ブライダルエステ　ニュートラル・Ｒ様です

こちらでは、全てのコースでアロマを使った施術をしてくれます。
挙式の準備で、少し頑張りすぎて疲れた心や身体をしっかり癒してくれます。

とっても気さくで話しやすい店長様がお迎えして下さいます。
多趣味で、話題豊富帰る頃には
すっかりハッピーな気分になりますよ！！


ぜひ一度お試しプランをいかがですか

素敵な情報☆

こんにちは☆

ヒロリンです！！

あっという間にＧＷも過ぎ・・・・・

最近何だか暑いですね・・・・。

ＧＷが終わったとたんに夏・・・・。

雪国育ちとしては、岡山の夏は本当に暑い・・・。




そんな中ですが、暑さも吹っ飛ぶ

素敵な会場様の素敵な情報をご紹介です！！

祖母のもとへ行きました

こんにちは、ダパンです☆

GW、、、終わってしまいましたね（´Д｀）
ちょっと切ないけど、そんなこと言ってられないですね！！
五月病なんかに負けずにお仕事を頑張りましょう

皆さんはどこかへ出かけましたか？
デートとか行かれたのでしょうか？羨ましい限りです（・ω・｀）


私は祖母の家に遊びに行ってきました
買い物に付き合って、お昼を食べて・・・ほのぼのでした（´∀｀）
そして、この歳にもなると（まだ23ですが）必ず話題になるのが、私の結婚と子供を早く見たいという祖母の願望です（繰り返しますが、まだ23歳です）。

休息の秘訣

こんにちは。☆まめ☆です。

みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？
４月２９日の「昭和の日」から５月８日までしっかりお休みを取られた方もいらっしゃれば、
祝日や土日こそ書き入れ時、毎日毎日お仕事三昧、という方もいらっしゃることでしょう。

いずれにしても、この時期気をつけたいのが「５月病」。
休暇中に生活のリズムが壊れたり、
あるいは新年度から心身を酷使して疲れを溜め込んでしまっていたりして、
体調を崩しやすい季節です。
規則正しい生活と適度な休息を、いつも以上に心掛けたいものです。

ところで皆さんは、

心身の休息のために何か習慣にしていることはありますか？？

休息といえば、もちろん一番大切なのは「睡眠」ですが、
それもただ長時間眠ればよいというものでもありません。
たとえ短時間でも、質の高い睡眠が取れればすっきりと疲れを解消することはできますし、
逆にだらだらと寝ることで不調をきたすことだってあります。

では短時間の睡眠で、より質の高い休息を得るためにはどうしたらよいのか。